Treinamento de Força Para Crianças Baixar grátis

Isbn 10: 8576552051

Isbn 13: 9788576552055

Treinamento de Força Para Crianças pdf de graça baixar

de

Escolha um formato:

Escolha um formato:

Descrição do livro

Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal. Esses exercícios podem desenvolver a aptidão muscular, aumentar a coordenação e o equilíbrio dos músculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro introduz o leitor ao emprego de exercícios com o peso corporal, compatíveis à idade, junto com informações valiosas nas áreas da fisiologia do exercício relacionado ao desenvolvimento e do planejamento de programa.

 :128
Isbn 10 :8576552051
Isbn 13 :9788576552055
Encadernação :Capa Comum
Edição Treinamento de Força Para Crianças:1ª
Livros recentes