Periodização na Musculação Baixar grátis

Isbn 10: 8576555085

Isbn 13: 9788576555087

Luis Claudio Paolinetti Bossi Periodização na Musculação áudio-livro

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Descrição do livro

Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um maior esclarecimento sobre a musculação.

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Isbn 10 :8576555085
Isbn 13 :9788576555087
Encadernação :Capa Comum
Edição Periodização na Musculação:3ª
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