浅見 陽輔 livros baixar

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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本: 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本

de: 浅見 陽輔

本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』 PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。世の中には、
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