Minikit para dejar de sobrepensar baixar o livro de graça
de Marina Muñoz
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Minikit para dejar de sobrepensar
La guía práctica para apagar el runrún de tu cabeza y dejar de sobrepensar. ¿Le das vueltas a conversaciones que pasaron hace meses? ¿Anticipas todo lo que podría salir mal? ¿Analizas hasta el último detalle de un mensaje? Tu cabecita intenta ayudarte, pero a veces acaba atrapándote en bucles mentales que te impiden pensar con claridad y disfrutar del presente. Con este minikit entenderás qué está haciendo tu mente y encontrarás las herramientas que necesitas en cada momento. Con metáforas fáciles de recordar, ejemplos cotidianos y recursos prácticos, aprenderás a salir de esos bucles y a relacionarte de otra manera con tus pensamientos. Porque mereces vivir con más calma dentro de tu cabeza. <3
Procurando Minikit para dejar de sobrepensar? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Marina Muñoz, publicado por Vergara. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (288 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, mp3, áudio-livro, kindle. Se você gosta de Livros Internacionais, Saúde e Família, Psicologia e Aconselhamento, Aconselhamento, explore também outros títulos da mesma categoria no LivrosQualidade. Veja ainda as outras obras de Marina Muñoz em nosso catálogo.
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