Minikit para dejar de sobrepensar Baixar grátis

Isbn 13: 9791388038440

Marina Muñoz Minikit para dejar de sobrepensar áudio-livro

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Descrição do livro

La guía práctica para apagar el runrún de tu cabeza y dejar de sobrepensar.

¿Le das vueltas a conversaciones que pasaron hace meses? ¿Anticipas todo lo que podría salir mal? ¿Analizas hasta el último detalle de un mensaje?

Tu cabecita intenta ayudarte, pero a veces acaba atrapándote en bucles mentales que te impiden pensar con claridad y disfrutar del presente.

Con este minikit entenderás qué está haciendo tu mente y encontrarás las herramientas que necesitas en cada momento. Con metáforas fáciles de recordar, ejemplos cotidianos y recursos prácticos, aprenderás a salir de esos bucles y a relacionarte de otra manera con tus pensamientos.

Porque mereces vivir con más calma dentro de tu cabeza. <3

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Isbn 13 :9791388038440
Encadernação Minikit para dejar de sobrepensar:Capa Comum
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