Encontrando seu espaço de calma baixar o livro de graça

A vida é estressante. Especialmente hoje em dia. As estatísticas de saúde mental estão disparando. As doenças inflamatórias estão aumentando. Todo mundo precisa de calma em um mundo caótico. Este livro oferece trinta e uma maneiras simples de encontrar calma para o bem-estar, a saúde e a felicidade. Ele foi projetado para ser lido ao longo de um mês, para que você descubra uma nova prática calmante a cada dia.

A maioria das práticas de calma neste livro pode ser feita em apenas dez minutos. Cada prática é explicada em passos fáceis. A autora Karen Lawrence compartilha anedotas de sua ampla experiência em ensino de yoga, reflexologia, parentalidade e obstetrícia à medida que introduz cada prática calmante. É hora de encontrar seu espaço de calma.

Procurando Encontrando seu espaço de calma? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Karen Lawrence. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (196 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, mp3, áudio-livro, kindle. Se você gosta de Saúde e Família, Mente, corpo e espírito, explore também outros títulos da mesma categoria no LivrosQualidade. Veja ainda as outras obras de Karen Lawrence em nosso catálogo.