| zip | Baixar grátis |
|---|---|
| rar | Baixar grátis |
| Baixar grátis | |
| mp3 | Baixar grátis |
| audiobook | Baixar grátis |
| kindle | Baixar grátis |
Fra nybegynner til konkurransespiller — den komplette guiden til pétanque.
Hvordan legger du en kule som stopper inntil lillen? Hvordan slår du bort
motstanderens med et rent skudd? Og hvordan tenker, trener og vinner du når nivået
stiger?
I denne komplette guiden samler Mats Hamberg — spiller og trener i pétanque i over
tretti år — alt du trenger for å bli bedre:
• Grunnteknikk og spillstrategi for nybegynnere
• Avansert innlegg, skyting og taktikk på høyt nivå
• Mental styrke, lagroller og treningsplaner med målbare mål
• Kulefysikk og banelesning forklart enkelt
• Reglene som avgjør kamper, ordliste og utstyrsguide
• Et eget kapittel om pétanque i Norge — forbund, klubber, NM og veien inn i
sporten
• Historien om norsk pétanque, fra de 37 pionerene i Vigelandsparken i 1982 til
verdensmesterskapene
Seksten kapitler, sju vedlegg og praktiske verktøy (jukselapp, treningsdagbok og
kampprotokoll). Enten du nettopp har holdt en kule for første gang eller allerede
kjemper om medaljer — dette er boken som tar deg hele veien.
For alle som vet at pétanque er mer enn bare et spill.
Autores populares
Unknown Author (200) Barrett Williams (168) Сергей Каледин (131) ChatGPT ChatGPT (119) Lyudmil Tsvetkov (100) Sharifa McFarlane (76) Kingston Publishing (64) YouGuide (56) animarueaidezain (47) Nikolay Krechet (43) Rodrigo B Santos (42) Hayden Van Der Post (39) Kurt Bai (39) Olga Starostina (39) Boris Kriger (38) NK Gosine (37) Valet WorkShop (37) Various (37) Manoj Palwe (35) keieisyakentoushikaken (33)