Kit Praticando Mindfulness Baixar grátis

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Descrição do livro

Neste kit, você aprenderá a levar uma vida repleta de consciência, de forma leve e sustentável com Thich Nhat Hanh, o grande precursor de mindfulness e um dos mais respeitados líderes espirituais do mundo.

Em Silêncio: o poder da quietude em um mundo barulhento, o autor nos convida a experimentar o silêncio, a encarar as verdades escondidas nele e a apreciá-lo por meio da meditação mindfulness.

No livro A arte de viver, Thich Nhat Hanh adentra uma jornada em busca de uma vida feliz e focada em aproveitar cada momento. Ele ajuda a responder aos grandes questionamentos da nossa existência e ensina a viver plenamente com o auxílio da meditação.

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Encadernação Kit Praticando Mindfulness:Capa Comum