Hipertrofia muscular: Ciência e prática Baixar grátis

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Descrição do livro

Escrito por Brad Schoenfeld, especialista de renome internacional, este livro aborda definitivamente todos os assuntos relacionados à hipertrofia muscular – o mecanismo de desenvolvimento, como o corpo muda em relação à estrutura e aos níveis de hormônios quando exposto ao estresse, maneiras de elaborar o treinamento com mais eficácia –, além de contar com programas e orientações nutricionais para provocar alterações hipertróficas.

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Encadernação :Capa Comum
Edição Hipertrofia muscular: Ciência e prática:2ª
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