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Descrição do livro

Você não deveria se sentir tão ansioso. Você tem um emprego, um telefone, uma agenda cheia — e uma sensação persistente e exaustiva de que algo está errado.

Os estoicos tinham uma resposta para isso. Não um pôster motivacional. Não um truque de produtividade. Uma filosofia de vida completa, testada ao longo de dois mil anos de guerra, exílio, peste e perda — e ainda o guia mais prático para a liberdade psicológica moderna já escrito.

Estoicismo para a era digital traduz a sabedoria de Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto em orientações diretas e práticas para as pressões específicas do século XXI:

  • A ansiedade que nunca desliga completamente
  • O mundo digital projetado para sequestrar sua atenção
  • Os relacionamentos que o esgotam
  • O trabalho que exige tudo e não promete nada
  • O luto para o qual a vida moderna não dá espaço

Você aprenderá a Dicotomia do Controle — a ideia mais libertadora da filosofia ocidental. Você praticará o memento mori, a premeditatio malorum e o amor fati — ferramentas antigas que funcionam melhor do que a maioria das terapias modernas para os problemas que a terapia moderna foi inventada para tratar. Você construirá uma prática diária completa: uma manhã estoica, uma noite estoica e um plano de 30 dias que muda não apenas o que você pensa, mas como você vive.

Este não é um livro sobre suprimir emoções ou suportar sofrimento em silêncio. É um livro sobre se tornar o tipo de pessoa que as dificuldades não conseguem destruir.

Você encontrará aqui:

  • 25 capítulos cobrindo todos os principais conceitos estoicos e aplicações modernas
  • Exercícios práticos, sugestões de reflexão e práticas diárias
  • 52 meditações estoicas semanais para prática ao longo do ano
  • Diálogos estoicos aplicando sabedoria antiga a carreira, dinheiro, relacionamentos e luto
  • Um guia completo dos filósofos estoicos e lista de leituras essenciais

Marco Aurélio governou um império durante peste e guerra e ainda encontrou tempo para escrever: Não perca mais tempo discutindo sobre como um homem bom deveria ser. Seja um.

Você tem a filosofia agora. Vire a página e comece.

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Encadernação Estoicismo para a era digital:Kindle