| zip | Baixar grátis |
|---|---|
| rar | Baixar grátis |
| Baixar grátis | |
| mp3 | Baixar grátis |
| audiobook | Baixar grátis |
| kindle | Baixar grátis |
Esse é o guia definitivo do muay thai básico, também conhecido como boxe tailandês. Ele aborda treinamento aeróbico, autodefesa e competição. O muay thai é famoso em todo o mundo não apenas por seus torneios emocionantes, mas também porque desenvolve força, resistência, agilidade, coordenação e velocidade. Nesse manual prático, o renomado treinador e autor Christoph Delp apresenta técnicas fundamentais e seções sobre estratégia, com as correções para os erros mais frequentes cometidos por lutadores iniciantes e avançados.
Autores populares
Professor Ricardo de Souza (29) r.morel (26) Maruthamuthu Subburaj (25) On Line Editora (24) The Wright Agency (23) Be Mi Archer Store (22) Bill Johns (22) C C M (22) Moonpeak Library (20) Eve Emelia (19) TOKINO SAISYO (19) Daniel K. Sutton (18) Raymond M Check (18) Sandro Alessi (18) Miley Abellan (17) Mr Deep (17) ONSTROPHE JOURNALS (16) Eric Sotoca (15) MILES MOORE (15) Panini (15)