150 RECEITAS SAUDÁVEIS (Portuguese Edition) Baixar grátis

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Descrição do livro

150 Receitas Saudáveis

O que você encontra neste livro:

  • Receitas práticas para café da manhã, almoço, jantar e lanches.
  • Opções veganas, vegetarianas, sem glúten e sem lactose.
  • Dicas extras de substituições saudáveis e ingredientes funcionais.
  • Cardápios para ajudar no planejamento alimentar da semana.

Perfeito para:

  • Quem está começando uma reeducação alimentar.
  • Atletas e praticantes de atividade física.
  • Famílias que querem comer melhor sem complicação.
  • Pessoas que buscam emagrecer com saúde.

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Encadernação 150 RECEITAS SAUDÁVEIS (Portuguese Edition):Capa Comum