O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação baixar o livro de graça

O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de uma autocompreensão e tranquilidade maiores. Esta obra dá destaque às inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.

Procurando O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Thich Nhat Hanh, publicado por Editora Vozes. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (184 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, mp3, áudio-livro, kindle. Se você gosta de Religião e Espiritualidade, Espiritualidade, Meditações, explore também outros títulos da mesma categoria no LivrosQualidade. Veja ainda as outras obras de Thich Nhat Hanh em nosso catálogo.