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de Alix Kirsta
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O livro da sobrevivência ao estresse
"O Livro de Sobrevivência ao Estresse" não apenas examina as causas e os efeitos do estresse, mas mostra também como localizar e reduzir o estresse em sua vida. Com belas ilustrações, instruções claras e passo a passo, este livro abrange desde a meditação até exercícios de relaxamento e da ioga à massagem - atividades essenciais para desenvolver um estilo de vida livre de estresse.
Procurando O livro da sobrevivência ao estresse? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Alix Kirsta, publicado por Editora Manole. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (192 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, mp3, áudio-livro, kindle. Se você gosta de Biografias e Histórias Reais, Profissionais e Universitários, Cientistas, explore também outros títulos da mesma categoria no LivrosQualidade. Veja ainda as outras obras de Alix Kirsta em nosso catálogo.
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