Il Gioco Invisibile (Italian Edition) baixar o livro de graça

Passi ore in campo pratica. Poi arrivi in gara e giochi sotto il tuo livello. Il problema non è il tuo swing: è quello che ti passa per la testa nei tre secondi prima di colpire.

C'è una partita che non si vede e si gioca tutta nella tua mente mentre ne giochi un'altra. È lì che si decidono i tuoi score, molto più che sul campo. Il Gioco Invisibile è un libro dedicato interamente a quella partita: la preparazione mentale del golfista, spiegata in modo diretto e senza fronzoli.

Niente frasi motivazionali e nessuna parola su grip o biomeccanica. Solo strumenti concreti, costruiti su ricerche vere — da Timothy Gallwey alle neuroscienze, dagli studi sull'attenzione alla scienza del sonno — e tradotti in qualcosa che puoi usare già al prossimo giro.

In 25 capitoli imparerai a:

• reinterpretare la pressione invece di subirla, e trasformarla in energia utile;
• chiudere un errore prima che diventi una spirale che ti rovina il giro;
• costruire una routine e un reset che reggono anche sotto stress;
• affrontare i colpi che fanno più paura: il primo tee, il putt corto, il gioco lento degli altri;
• giocare bene anche nei giorni in cui le sensazioni non ci sono;
• smettere di autosabotarti e riconoscere il giocatore che sei davvero.

E poi i capitoli che parlano della parte di golf che resta: giocare con le persone che ami, il rapporto con l'età, le sconfitte che non si dimenticano. Perché quello che ci portiamo a casa, alla fine, non sono gli score.

Per il golfista che sa di valere più di quanto dica il suo handicap e che ha capito che il colpo migliore comincia molto prima dell'impatto.

Smetti di subire il gioco invisibile... inizia a giocarlo!

Per leggere il sommario del libro e scaricare gratuitamente in PDF i primi tre capitoli, vai su www.ilgiocoinvisibile.it

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