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Receitas vegetarianas para uma vida mais natural, saudável e cheia de energia.



Uma das bases mais importantes numa cozinha energética é o tipo de alimentos que é usado. Ou seja, devemos não só recorrer a alimentos frescos, orgânicos, da época e da região onde habitamos, mas também a determinados alimentos que fazem toda a diferença em termos energéticos.

Com Cozinhar com o Coração descubra quais os superalimentos a que pode recorrer para reforçar a sua saúde e energia, saiba quais os princípios básicos e os benefícios de comer de forma saudável e experimente um plano detox, sabendo quais os alimentos que deve escolher e utilizar.

O intuito deste livro é demonstrar que é possível uma alimentação mais saudável e energética estimulando, simultaneamente, o prazer que retiramos da comida.

É como se fosse uma viagem, uma aventura que cada alimento quer contar sob o formato de história.





Rita Sambado cozinha desde que se conhece por gente e vê a culinária como uma forma extraordinária de expressão e libertação. Gosta de ajudar as pessoas a serem mais saudáveis, a criarem novos processos de confeção e a explorarem as suas sensações através dos alimentos. Licenciada em gestão, sentiu necessidade de se ajustar a áreas onde a criatividade e o desenvolvimento de pessoas pudessem ser fatores relevantes, e aí tem feito o seu caminho profissional, no mundo do marketing.

Nos últimos anos, e fruto da prática da homeopatia e de uma alimentação de base vegetariana, enveredou pelo estudo da vertente mais nutricional e energética da alimentação, com o objetivo de ajudar as pessoas a crescerem e a serem mais saudáveis e felizes através da alimentação.

Procurando Cozinhar Com o Coração? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Rita Sambado, publicado por Casa das Letras. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (235 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, mp3, áudio-livro, kindle. Se você gosta de Gastronomia e Culinária, Culinária, Pratos, explore também outros títulos da mesma categoria no LivrosQualidade. Veja ainda as outras obras de Rita Sambado em nosso catálogo.