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Gerência do estresse baixar

CONVIVENDO COM O STRESS

de: Celso barreto

Trabalho desenvolvido para esclarecer o funcionamento e dinâmica do stress, como conviver com ele e a
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A Sublime Arte da Serenidade: A sabedoria estoica para uma mente tranquila num mundo em caos

de: Carlos M. Silva

Você faz tudo "certo" — e ainda assim vai dormir com a cabeça a mil.O trabalho, as notificações, a op
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Mais Rápido que o Relógio

de: Cassiano Jardel

“Em Mais Rápido que o Relógio: Como Superar a Ansiedade e Encontrar a Paz Interior’, o autor explora
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Respeira: Um Guia Português para Sair da Ansiedade e Recuperar a Acalma

de: Felipe Soa

Sentes o peito apertado, a cabeça sempre a mil e o corpo cansado mesmo depois de dormir? Não estás so
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ANSIEDADE

de: JOSE CARLOS SAVARIZ CAUS

A ansiedade é uma realidade que toca todas as maneiras distintas, e reconhecemos que não há uma abord
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SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL: 8 práticas que podem suavizar o seu cotidiano

de: JM Kenski

O que faz uma pessoa ser saudável mental e emocionalmente? E como é possível manter, mesmo em situaçõ
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Momentos da Vida: Como Transformamos Dor, Silêncio e Alegria em Significado

de: Edmilson Marcondes dos Santos

A vida não é feita apenas de grandes alegrias ou grandes tristezas.A maior parte dela se desenrola si
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MANUAL DO GRANDE IRMÃO -THE BIG BROTHER MANUAL: GANHE O JOGO - WIN THE GAME

de: Victor Castor

Primeiramente gostaria de dizer que este livro é próprio para aqueles que almejam entrar na casa mais
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O despertar da consciência

de: MsStaufer Berraquero

Acorde —Não, isso não é o despertador da sua mesa de cabeceira.É um chamado para abrir sua consciênci
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A VIDA NÃO PODE SER SÓ TRABALHO: Redescobrindo Prazer Fora da Rotina (RECOMEÇOS Livro 3)

de: Jorge Nonaka

Trabalhar é importante.Mas viver também é.Em um mundo cada vez mais acelerado, muitas pessoas acabam
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Ansiedade: real ou exagero?: Compreender para vencer

de: Simone Da

Ansiedade: É Real ou Exagero? é um livro que busca explicar a ansiedade de forma simples, humana e ac
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POESIAS PRA LER ANTES DE DORMIR

de: Thais Campos

Em Poesias pra ler antes de dormir, você encontrará uma coleção de versos delicados e aconchegantes,
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Será que Deus realmente está no controle?: Devocional, 30 dias para acabar com a Ansiedade

de: PRISCILLA MARTINS

Você já acordou com o coração acelerado, perdeu o sono imaginando o pior ou sentiu que sua mente simp
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Autodomínio - Pocket Virtudes

de: Francisco Faus

Poucas qualidades há que tornem a personalidade mais elegante e atrativa do que o autodomínio. A mulh
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̶B̶L̶O̶Q̶U̶E̶I̶O̶ ̶M̶E̶N̶T̶A̶L̶

de: VAL OLIVEIRA

Descubra como superar os bloqueios mentais e liberar todo o seu potencial. Conheça estratégias eficaz
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O CORPO TAMBÉM CHORA: Como emoções reprimidas adoecem o corpo

de: Alta Filho

"O CORPO TAMBÉM CHORA" é uma obra que se propõe a explorar as intersecções entre corpo, emoções e saú
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Cartilha sobre Ansiedade Social: Para a População em Geral

de: Amanda Guedes Suhet

Trata-se de guia informativo que explora de forma concisa e acessível os principais aspectos relacion
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Como se tornar um psicopata

de: Douglas Monteiro

Como seria sua vida se você fosse alguém que ninguém pudesse manipular? Melhorainda, como seria sua v
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O BOTÃO DE RESET DA PROCRASTINAÇÃO: Manual da Produtividade mecânica

de: Gabriela Helena De Paulo

A procrastinação não é preguiça.Ela é pura biologia — e você pode resetar esse comportamento de forma
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Ansiedade Social: Como Vencer o Medo de Pessoas

de: Eugénio langa

Você já sentiu ansiedade social ou medo de situações sociais e não consegues reagirantes este guia rá
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HIGIENE DO SONO: PASSO A PASSO DE COMO TER UM SONO DE QUALIDADE

de: João Batista Bezerra Lima

O sono é uma das necessidades básicas do ser humano para o descanso e reequilíbrio do corpo. Enquanto
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A Dieta Perfeita Aniestresse: Guia Prático para continuar relax

de: Rafael da Costa Domingues

Você vai aprender a ter uma alimentação que diminua seus níveis de estresse. Mais do que um livro de
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Alzheimer: o que é? E agora? Como cuidar?: Um guia completo e resumido para o cuidado diário.

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Este guia resumido foi produzido para oferecer informações claras e objetivas sobre o Alzheimer , aux
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Livro de exercícios de autoestima para garotas adolescentes

de: Lina Garfé

Sua voz interior às vezes diz que você não é suficiente?Você se compara com outras pessoas e sente qu
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